師資介紹
Anita
專長:

重量訓練指導

增肌減脂、體態雕塑

肌力與體適能規劃訓練

PNF本體感覺神經肌肉誘發術

TRX懸吊系統課程規劃與訓練

經歷:

新科國民運動中心 體適能教練、肌力訓練指導教練、TRX指導教練

森 運動空間 體適能教練

台積運動館 體適能教練、肌力訓練指導教練

YY running club TRX指導教練

欣蕾舞團 TRX指導教練

盪鞦韆 肌力訓練指導教練TRX指導教練

美金豪 肌力訓練指導教練

屯造肌研所 肌力訓練指導教練、TRX指導教練

證照:

AFAA-WT 美國有氧體適能協會-重量訓練證照

TRX-Suspension Training Course 懸吊訓練系統認證

TRX-Group Training Course 懸吊訓練系統認證

中華民國紅十字會CPR+AED急救訓練

ACE銀髮族研習課程

個人指導教練 運動營養研習

CSIT 臨床運動傷害與訓練 研習